Fittség – okosan!

FITTSÉG – OKOSAN!

EGÉSZSÉG – MÁSKÉPPEN!

Gyermekeid szeme láttára fogsz visszafiatalodni…

Van egy olyan ötletem, ami alapjaiban változtathat a Te életeden is, ahogy az velem már megtörtént. Ehhez a Te segítségedre is szükség lesz, hiszen Te vagy a főszereplője életed filmjének.

Mi, emberek vajon miért nem tudjuk azt az életet élni, amit szívünk szerint igazán szeretnénk? Mi akadályoz meg bennünket, hogy hitünk, önbizalmunk szerint beteljesítsük a vágyainkat, lehetőségeinket?


Én hiszek a csodás változásokban. Hiszek abban, hogy bármikor szintet léphetünk és egy teljesen új minőségre emelhetjük az életünket!

Az erről szóló információkat és tudást szeretném eljuttatni  hozzád! Rajtad keresztül pedig azokhoz, akik szintén készek a változásra!?

„A lélekben ötvenszer annyi kitartás van, mint az izmokban.” (Mark Twain)

A változáshoz, változtatáshoz új nézőpontok, új működési minták, új gondolatok kellenek.

„Nem lehet megoldani problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket” (Albert Einstein)

Hogy hogyan kezdjük hozzá? Ebben segíthetek, ha Te is igazán szeretnéd. Az életedet, a vágyaidat, az álmaidat, mindent, ami Neked fontos, megvalósíthatod. Hiszen mindenre képes vagy!

„Sokszor voltam már olyan helyzetben, amikor teljesen reménytelennek tűnt az egész, mégis valahogy jöttek a megoldások, csak tenni kellett érte. És nem elkámpicsorodni.”  Sebestyén Balázs


Teremtsünk új divatot!

Magyarországon is elfogadott, hogy időben kell elkezdeni a betegségek megelőzését! De valahogy mégsem történik meg a prevenció a valóságban. Változtassunk ezen, csak rajtunk múlik!

„A legnagyobb hiba, amit az orvosok elkövetnek, hogy a testet anélkül próbálják meggyógyítani, hogy az elmét is gyógyítani próbálnák. Pedig az elme és a test egy, és nem szabadna külön kezelni” Platon

Idézet az orvosi hitvallásról:

„Az orvos egyik fő feladata megtanítani az embereknek, hogy NE szedjenek gyógyszert.”   William Osler (1849-1919), akit a modern orvoslás atyjának tartottak.

 

Egészség – fittség – újragondolva!

A fittség olyan testi-lelki állapot, amikor a fokozott fizikai, szellemi munkát vagy lelki megterhelést stabilan éled meg.

A fittségnél, egészségnél nincs fontosabb, tegyünk érte minden nap!

Ismerem és sikeresen alkalmazom ezt a módszert!

A feladatom, amit szinte már küldetésként élek meg, hogy a hozzám eljutott információt megosszam az erre nyitott embertársaimmal.

Ezzel a lehetőséggel, szinte szó szerint ki tudjuk fordítani a világot a négy sarkából!

Tarts velem!

Elérhetőségeim: 06703976730    karpati.rozsika@gmail.com

Kárpáti Istvánné, Rózsika

 

Benned mennyi sárga falevél….

Fittség, egészség

Fittség, egészség és a sárga falevelek!
Benned mennyi sárga falevél lakozik?

 

fittség
fittség

Ha elmúltál harminc, kezdheted a számolásukat!

Képzelj el egy szép, nagy egészséges fát, amit NEKED kell gondoznod. Különösebben nem értesz hozzá, de a tőled telhetőt megteszed.

Egyszer csak lepottyan egy elsárgult levélke – észre sem veszed. Aztán lehull még vagy 20-30 darab. Nem tulajdonítasz neki nagy jelentőséget.

Majd elszárad egy kisebb ágacska – levágod. Pár nap múlva százszámra hullnak le az elsárgult levelek, pedig még az őszi levélhullás ideje nagyon messze van.


 Hová lett ennek a fának a fittsége, egészsége?
Mi lehet a baja?

Elgondolkodsz ezen. Mivel nem áll meg a folyamat, szakemberhez fordulsz. Mit kell tenned vajon?

Megkapod a választ.

  • Csináld ezt, tedd azt.
  • Locsold jobban, trágyázd meg.
  • Kiderítik, mi hiányzik a talajból, mit kell pótolni.
  • Így visszaáll a normál állapot – hacsak nem késtünk el véglegesen!

Az emberi szervezet is hasonlóan működik. Vagyis nem működik, ha hiányállapot lép fel. Harminc év fölött elkezdenek szaporodni a „sárga leveleink”. Még fiatalon, egészségesen kell megkezdeni a megelőzést!

Tudod, sokkal könnyebb a megelőzés, mint a kialakult probléma kezelése!


Csak akkor olvass tovább, ha vállalod a változást, ami jobbá teszi az életedet!

Úgy harminc éves korunkig csak megvagyunk valahogy. Ekkorra már rájövünk, hogy a saját életünkért, az egészségünkért magunknak kell vállalni a felelősséget.

Ha Te nem döntesz, akkor hagyod, hogy a környezeted irányítsa az életedet.

Ezt akarod?

Tudod, hogy mit kellene tenned, de a változás kényelmetlen és fájdalommal jár.

Pedig NINCS LEHETETLEN!

“A különbség a között, amit megteszünk és amire képesek lennénk,

megváltoztathatná a világot.”     Mahatma Gandhi


Mindenre képes vagy!

Álmaidat, céljaidat, vágyaidat képes vagy elérni. Feltéve, hogy teszel is érte. Hiszen ingyen sajt nincs, csak az egérfogóban.

A legtöbb ember csak sodródik az életben. Pedig ott legbelül érzi, hogy nincs ez így jól.

Te nem ilyen vagy, ugye?

Azért születtél a Földre, hogy MERJ ÉLNI! Fejlődj, tanulj, gyűjts élményeket.

Figyelj az érzéseidre, mi tenne boldoggá?  Mire vágysz?

Minden kérdésedre benned vannak a válaszok is.  Merj hallgatni önmagadra. Ha akarsz valamit, tegyél érte!

Bízz magadban, higgy magadban! Hiszen bármire képes vagy!


Miben nem tudok segíteni?

  • Helyetted tenni, cselekedni.
  • Helyetted eldönteni, hogy változtatni, haladni akarsz, jobb életet akarsz.

Miben vagyok képes segíteni:

  • Értelmes, elérhető célt találni, ha ezt az utat választod.
  • Hosszú távú egészséges életet élni.
  • Elég időt, anyagiakat teremteni nyaralásra, pihenésre.
  • Segítőkész, igaz barátokat találni.
  • Követni azt az utat, ami boldoggá tesz, ami miatt öröm minden reggel felébredni!
  • Elfogadod?
Fittség-egészség
Fittség-egészség

Teszem ezt hittel, tudással, tapasztalattal, útmutatással.

Nekem már sikerült üde zöldre, működőképesre festenem a „leveleimet”.

 Hogy hogyan?

Hozzám már eljutott ez a különleges információ. Így ennek köszönhetően 69 évesen egészséges, fitt, fiatalos, energikus vagyok.


Ha szeretnéd, hogy megosszam Veled is a „titkot”, itt tudsz elérni:

email: karpati.rozsika@gmail.com

+36703976730

 

EGÉSZSÉG!

egészség-őssejt

EGÉSZSÉG  –  ÍGY CSUPA NAGY BETŰVEL!!!

A TOP 5 egészség megőrző formula!

A legfontosabb, amit kívánhatunk magunknak.

  • Tegyél érte!
  • Vigyázz rá!
  • Őrizd meg!

Csak hangzatos szavak lennének?

De hát mit is tudok tenni magamért, hogy minél tovább egészségesen, harmóniában éljek?

Bármely életkorban a “tettek mezejére” léphetünk, változtathatunk SOKMINDENBEN ÉS SOKMINDENT!


Itt a TOP 5, ami nagyon fontos a jó működésünkhöz!

  1. Személyre szabott,  helyes táplálkozás.
  2. Megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fogyasztás.
  3. Testmozgás.
  4. Stressz kezelés.
  5. Megfelelő energiaszint.

Táplálkozás:


Már itt megbukunk. A rossz és a kevésbé rossz között tudunk választani. De léteznek jó megoldások is, csak keresnünk kell azokat!

Ismerjük az „E” számokat!

katt ide a részletekért:

 

A takarmány és élelmiszer növényeink ásványi anyag és vitamin tartalma vészesen lecsökkent, hiszen már a talajban sincs elegendő tápanyag, amit a növények hasznosíthatnak.  Egy alma helyett már egy kilogrammot ehetünk meg ugyanannyi vitamin tartalomért naponta. De ki tud megenni egyszerre 1 kg almát vagy 10 kg sárgarépát?


Számít, hogy tudd, mit ne egyél meg!
Még fontosabb, hogy mit eszel és mit teszel meg, a hiányállapot megelőzéséért!

A testünk megfelelő működéséhez fontos, hogy élő étellel, (nyers és/vagy fermentált)  ÉL-ELEM-MEL táplálkozzunk.  /Milyen kifejező a magyar nyelv!/ Az üres kalóriák helyett!

 

 

 

 Folyadék fogyasztás:  

egészség
egészség

Az emberi test 70-75 %-a víz. Minden életfunkciónkhoz víz szükséges, így a keringés fenntartásához,  a megfelelő vérnyomáshoz, a gondolkodáshoz, az emésztéshez, a kiválasztáshoz, a salakanyagok távozásához stb.

Az emberi test folyadékszükséglete 4 dl tisztított víz 10 testsúly kilogrammonként – minden nap. Példa: 70 kilogramm súlyú ember esetében 7×4 = 28, tehát 2 liter 8 dl tisztított vízfogyasztás szükséges legalább, egész napra egyenletesen elosztva. Nyári kánikulában még ettől is több lehet, főleg azoknál, akik szabadban vagy a  napon dolgoznak. Kivétel, ha az orvos bizonyos betegségek esetén mást javasol.

A víz az információ áramlásért felelős a szervezetben, szállítóeszköz. Az élettani folyamatok főszereplője. Az infarktusok és a magas vérnyomás 80 %-át meg lehetne előzni megfelelő folyadék bevitellel.

Ha valaki rosszul van, vizet itatunk vele és máris jobban érzi magát.

A víz a nagy átalakító, tisztító! Folyamatosan reagál a szó, hang, írás, gondolati megnyilvánulás hatására és azonnal változtatja a kristályszerkezetét!

 Testmozgás:

Magyarországon a felnőtt lakosság 2/3-a mozgásszegény életet él. Leszoktunk a sportolásról, testmozgásról!

A testmozgás létfontosságú a keringésünk és anyagcserénk megfelelő működéséhez.
A nyirokkeringés érdekében, ha másra nem is jut időnk, legalább sétáljunk! Naponta fél óra séta csodákat tesz!

 Stressz:

A stressz már-már civilizációs betegség.  Gyakori kiváltó oka a pénzhiány, a létbizonytalanságtól való félelem, a fel nem dolgozott munkahelyi és magánéleti konfliktusok.

A stressz legalább 70%-ban felelős a betegségek kialakulásáért. Igen komoly problémák okozója lehet, mint például a migrén, különböző szívpanaszok, emésztési gondok, pszichiátriai kórképek. Legyengül az immunrendszerünk, megnő a fertőzésre való hajlamunk.

Stresszhelyzet bármikor kialakulhat életünk során, ezért meg kell tanulnunk kezelni azt. A hosszantartó stresszhelyzet kimeríti a szervezet tartalékait, szinte törvényszerűen betegítő hatást vált ki.

Jó megoldás lehet a jóga, a meditáció, kedvenc hobbink, a séta, kirándulás, olvasás, bármilyen kikapcsolódás, ami nekünk jól esik. Mindenkinek meg kell találnia, hogy számára mi adja meg a testi-lelki egyensúlyt, a levezetést és megnyugvást.

A stressz elleni leghatékonyabb orvosság a NEVETÉS!

 Megfelelő energia szint:

Oldalakat lehetne írni a megfelelő vitamin, ásványi anyag, nyomelem szükségletünkről.  Az internet  „jobbnál jobb” tanácsokkal lát el bennünket. Kezeljük ezeket az információkat kritikával, csak autentikus, szakmailag helytálló forrásból merítsünk.

Megkapja a szervezet azt a napi 67-68 féle „anyagot”, ami működteti?

Ma már ezeket az építőkockákat be lehet és be kell vinni!

A sejtjeink energiatermelő központja a mitokondrium. A sejten belül található ez a bab alakú, 3-4 mikrométer méretű részecske.  A belélegzett oxigén felhasználásával egy bizonyos vegyületet állít elő. Ez az ATP, adenozin-trifoszfát.

Az ATP szint egyenlő az energiaszintünkkel. Ettől függ, hogy kirobbanó energiát tapasztalunk vagy épp az ellenkezőjét. Ez a vegyület lételemünk egyik alapja. Olyan tápanyagot kell adni a sejtjeinknek, hogy megfelelő legyen az energiatermelésük.

A sejtjeink működése határozza meg az életminőségünket.

Vagyis: minden betegség kiváltó oka valamilyen sejtszintű diszfunkció. Az embert elektromágneses kölcsönhatások irányítják sejtszinten.

„…az atomok és molekulák szintjén az elektromágnesesség törvényei az uralkodók. A kémia és biológia minden folyamatáért és jelenségéért az elektromágneses kölcsönhatás felelős.”  Stephen Hawking

Ez leegyszerűsítve azt jelenti, hogy ha egy sejt elektron töltésszintje megváltozik, nem képes betölteni a feladatát, beteggé válik. Ugyanis a törvényen kívüli sejtek elfelejtik a szabályt.

Magasabb töltésszint esetén heveny gyulladás, láz alakul ki.

Ha lecsökken a töltésszint, pangásos, sorvadásos folyamatok vagy túlburjánzások indulnak el.

Mindkét esetben felborul az egyensúly. Energiaszintünk vészesen lecsökken.

Így a folyamatos sejtmásolódásnál apró hibák keletkeznek, melyek egyre több hibalehetőséget hordoznak magukban. Olyan ez, mint amikor a fénymásolóban fogyni kezd a tinta, egyre halványabb a következő oldal, végül már olvashatatlan. A sejtjeinkre vetítve ezt, működés képtelenné válnak.  A sejteket emlékeztetni kell az ideális frekvencia tartományra!

 


Egy kis magyar statisztika:

  • Naponta 164 új rákbeteget diagnosztizálnak.
  • Minden nap 115 stroke történik hazánkban.
  • Cukorbetegség következtében 21 magyar hal meg és 11 végtag amputációt végeznek – mindennap.
  • Minden második magyar keringési betegségben hal meg.
  • 82 infarktus történik minden nap!
  • A lakosság 67 %-a elhízott vagy túlsúlyos.
  • Másfél millió ember legalább 10 féle gyógyszert szed!

Ezek voltak a rideg tények!


Mit tehetnénk önmagunkért, hogy ezek a szörnyűségek elkerüljenek bennünket?

A sejteket emlékeztetni kell az ideális frekvencia tartományra!

Ez ma már egyszerűen megoldható. Ehhez „csak” a megfelelő információkat kell bevinni a szervezetünkbe.

Tehát van megoldás a problémára.

egészség-őssejt
egészség-őssejt

Én időben megismertem. Napi szinten fogyasztom az „egészség kapszulát”, ami éppen erre lett kifejlesztve.

Így a szervezetem képes a sejt szintű regenerálódásra. Egészséges, fitt, energikus vagyok! 69 évesen gyógyszerek szedése nélkül élek.

 

 Egészséges sejt egyenlő egészséges emberi test!

A fiatalos, lendületes, kreatív, tartalmas, értelmes életvitel mindannyiunk legfontosabb célja!

Azt a feladatot vállaltam, hogy információt osztok meg az érdeklődő emberekkel arról, hogyan maradhatunk hosszútávon egészségesek. Beszéljünk erről bővebben ezen a számon: 06703976730.

Legnagyobb érték ma a világon az időben érkezett információ!